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巧用维生素帮女性去色斑
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敢去吗?武汉惊现囚犯监狱主题餐厅
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胡萝卜炒肉丝 吃出不老容颜
女人、男人都怕变老,年轻似乎成了美丽、健康的标志。怎样能够让自己看起来年轻一些?
寒冷冬季需进补 五个禁忌不能忘
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羊肝胡萝卜粥 养肝又名目
肝脏常被形容为人体内部的“化工厂”,这个“化工厂”可谓名副其实。除了帮助消化,参与机体新陈代谢外,肝脏还有很重要的解毒功能。生活中饮酒过度、乱吃药物都会加重肝脏负担。对于想要保持窈窕身材的女性来说,若 ...
消暑第3汤:玉米排骨西红柿汤
天天山珍海味、衣来伸手饭来张口固然不容易实现,但是天天有肉吃比如这个极品排骨汤还
消暑第2汤:冬瓜排骨汤
清淡而营养,具有清热解暑、健脾利尿之功效,是大暑时节适宜的清汤。
消暑第1汤:苦瓜黄豆排骨汤
苦瓜有清热祛暑,除烦热,肠胃湿热的功效,而黄豆营养丰富,有“植物肉”之称,亦有健
夏季第三菜:虾米炒苦瓜
苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜
夏季第二菜:瘦肉山药炒木耳
山药有纤体、降血糖的功用。山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性而言,它
特色菜
菜系
锅塌豆腐——低成本的美容菜
我说:如果条件允许,我希望每天都能吃到豆腐菜,因为我记得洪教授的健康书里提示,人每天需要牛奶、瘦肉、蔬菜、水果、谷类、豆类等各方面的营养。 他说:你有条件啊,豆腐不才2块钱一块儿吗,一顿都吃不了。 我说 ...
秋季养生第3方:麦冬蒸南瓜条
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秋季养生第2方:燕窝粥
配料: 燕窝3克,冰糖30克。 做法: 取燕窝放入盅内,用50毫升的温水浸泡至燕窝松软,
秋季养生第1方:当归红枣炒肉丝
配料: 当归头15克、盐3克、红枣6枚、味精2克、猪里脊肉400克、鸡精2克、料酒10毫升、
萝卜丸子汤 汤鲜肉美的冬日快手汤
因为没额外再加油,这碗汤看着很清淡。但肉丸子和白萝卜彼此融合,吃起来却是汤鲜、肉
银耳粥 秋季最养颜的美人粥
材料: 银耳......2朵 小米......半碗 枸杞......1小把 做法:
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家常炖白菜,怎样才能让白菜更入味,味道更鲜美: 1、白菜叶子和白菜帮分开切,叶子用手撕成大块即可,白菜帮可以用刀斜着片成薄片,这样处理的白菜受热均匀,口感好,且更容易入味; 2、入锅时,先爆炒白菜帮,炒软 ...
【米饭菜公敌第11种:干烧鲤鱼】
干烧鱼算是一道可以上得厅堂,下的小饭桌的家常吃鱼的方法,算了啥也不说了,米饭赶紧
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苹果炖鱼
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云南的那道名菜,老奶洋芋,因为软绵绵的,连没牙的老奶奶都能吃的动,因此得名。我没
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山药牛腩汤(健脾) 五脏滋补汤煲系列
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酸枣仁安神粥——睡好觉
酸枣仁安神粥,有三味主料,分别是酸枣仁、桂圆和莲子。 桂圆和莲子都是养心安神的,
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